无论是哪种情况的便秘都不利于老年人的健康

如果做上述活动困难的,可进行腹式呼吸锻炼及腹部按摩,即起床前及睡前用两手依顺时针方向,即肠管正向蠕动方向推揉腹部

便秘引发脑血栓,通常与老人还患有高血压等病症有关因为人在排便的时候会腹部用力,使腹压升高,然后导致血压升高,这时,如果老人的血压本身就偏高,动脉管腔中原来形成的“无伤大雅”的斑块就会在双重压力作用下,移动到脑血管较细的地方堵塞血管,形成血栓

秋季的节奏接近尾声,即将迎来寒冷的冬天,老年人外出的机会相对减少了,便秘很容易发生主要表现为排便次数减少,便意稀少,排便困难无论是哪种情况的便秘都不利于老年人的健康,都会使得老年人心烦意乱,十分痛苦

以下是可供老年人选择的几类缓泻剂

如石蜡油,具有软化使用该类药物不可长期应用,服药时须防止误吸

1.润滑性泻药

如麻仁丸、六味安消胶囊等,具有润滑肠壁,增加中水分和轻度促进肠蠕动作用,适合于轻中度便秘患者

老人便秘时不宜用力过猛 易引发血栓

主要包括麦麦夫、欧车前等这类药的作用特点是增加体积,保留水分,轻度促进肠壁,促进肠蠕动适用于轻中度老年便秘患者,服药后24小时左右起效

温馨提示:针对老年人便秘的调治,除了可以使用药物,首先是调整饮食结构,调整生活方式,加强体育锻炼和养成定时排便习惯多动对于预防便秘是很有好处的,要调整生活节奏,工作应适度,劳逸结合,避免久坐少动和精神高度集中要增加运动, 根据自身状况适量运动,如深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等(:李振欢)

5.中成药

3.膨松性泻药

2.促胃肠动力药

主要包括莫沙必利、替加色罗等这类药物的作用特点是促进肠道蠕动,产生便意,用于胃肠动力差的老年慢性便秘患者,如糖尿病胃肠病伴便秘及功能性便秘患者

4.高渗性泻药

栓剂泻药:主要包括开塞露和甘油栓这类药物的作用特点是刺激胃肠反射,刺激直结肠蠕动而促进排便,适用于便意少的排便困难患者

主要包括乳果糖、盐类泻药等乳果糖的作用特点是以原形进入结肠分解成小分子量有机酸,增加水分含量,防止过于干硬,有利于缓解结块盐类泻药主要是硫酸镁,具有增加水分及刺激肠壁收缩作用高渗性泻药有利于缓解中重度便秘患者症状但只可短暂使用,不能长期使用,以防止引起水电解质紊乱及高镁血症