补血养血5红汤健脾利水打造女人好气色

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5红汤红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。

　　专家说，血液的各项指标下降对患者来讲相对危险，比如白细胞低，身体就容易遭到各种感染;而红细胞低则产生贫血，身体虚弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，容易产生内出血，风险极高。

　　相对西医的支持性医治，中医更希望患者能够具有本身造血的能力。所以，如果体质适合，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床视察发现，五红汤对升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那末明显。

　　五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已在临床上广泛运用。专家说，取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆治疗白癜风权威医院克，加水煮好后，加入红糖便可，一天一次。

　　贫血体虚，可饮五红汤

　　五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过量出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改良贫血症状。

　　红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改良血虚引发的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成份能影响造血系统，增进造血性能。故民间经常使用大枣煮粥、炖鸡，医治久病体虚引发的贫血。

　　花生味甘、性平，益气健脾。而花生衣则有止血又补血的两重功效，能抑治疗白癜风的特效药制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改良血小板的质量，同时还能增进骨髓造血性能。所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁。

　　红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消肿、健脾。近些年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和增进血液循环的功能。

　　总之，五红汤最大的作用就是补血，不但合适经期失血过量的女性，贫血、体虚的人群都可食用。