知道了这些
你还敢
不吃早饭吗？
文
寿险河南北两核风险管理部
医务管理室契约核保室理赔管理室
联合出品
早餐是一天中最重要的一餐
可是现在很多年轻人并没有吃早餐的习惯，
有数据显示，
近60%的大学生几乎不吃早餐，
50%以上的单身青年也没有吃早餐的习惯。
那不吃早饭有哪些危害呢？
01不吃早餐，
4个后果很严重！
1.便秘
长时间不吃早餐容易引起肠胃活动紊乱，身体会因胃结肠反射作用失调而造成便秘。
2.衰老加快
长期不吃早餐的人，身体会将表皮下储存的蛋白质和糖原转换成身体所需的能量物质，加速衰老。
3.发胖
许多人以为不吃早餐可以消耗脂肪达到减肥目的，但事实是脂肪是最后才被身体消耗的物质，饿了一顿之后人往往会吃得更多，体内营养过剩的情况下，肥胖也在悄然发生。
4.反应迟钝
不吃早餐代表着身体能量供应不足，大脑在缺乏营养的状态下难以集中精力，变得反应迟钝。
02
长期不吃早餐
易引起以下疾病：
1.胆结石
80%-90%的胆结石患者有不吃早餐的经历。不吃早餐的人，体内的胆汁无法顺利排出而留在胆囊中，时间久了会导致胆汁浓缩变成胆结石。
2.低血糖
人在睡眠时身体依旧消耗着体内的能量，不吃早餐的人，体内的血糖含量本来就低，不及时补充就会导致四肢无力、精神不振甚至休克。
3.胃病
胃酸的排放并不是在进食之后，而是24小时持续的。不吃早餐的人，没有食物给胃酸消耗的话，会使得胃粘膜和十二指肠粘膜被腐蚀，时间久了会导致胃炎、胃溃疡、胃出血甚至是胃穿孔。
4.血管疾病
早餐不吃而午餐过量的情况下，脂肪堆积的同时也代表着胆固醇等物质沉积在血管之中，这样会导致血管硬化、心脑血管等疾病。
03
早餐应该怎么吃？
合理营养的早餐可以给身体新一天一个良好的开始。
1.早餐吃热的
早上身体的各个机能都处于缺乏能量的状态，这时候如果吃冰冷的食物会刺激胃部和血管，造成血管血流不畅、胃部痉挛等问题。时间长了会致使身体免疫力下降。
2.搭配要合理
合理的膳食搭配可以给身体带来均衡的营养，早餐建议以淀粉含量高的食物为主，如馒头、粥、面食等，可以搭配蔬菜和水果等来补充膳食纤维和维生素。
04
核保特别说明
常见疾病一：胃炎
Q1.投保需要准备什么资料？
需提供既往完整的就诊病历资料、检查报告及近1年内的胃镜复查报告。
Q2.胃炎投保一般会有什么核保结论？
急性胃炎无复发一般可标体通过。
慢性浅表性胃炎一般医疗险除责，其余险种一般不影响评估。慢性萎缩性胃炎需根据胃镜及活检具体结果进行评估。
常见疾病二：胆结石
Q1.投保需准备什么资料？
需提供既往完整的病历资料及近期复查的超声报告。
Q2.胆结石投保一般会有什么核保结论？
胆囊结石：
行胆囊切除术，标体；
否则医疗险除责。
胆总管结石：
未手术，延期；
已手术，无复发，恢复良好，医疗险除责；
否则整单延期/拒保。
肝内胆管结石：
单发，医疗险除责；
多发，重疾/医疗险除责；
合并有胆管炎时，重疾、医疗险拒保，寿险加费。
意见仅供投保参考，具体结论需以公司出具核保函结论为准。
05
理赔特别说明
胃炎理赔特别说明
胃炎的治疗属于疾病医疗险种的保险责任，疾病严重需要住院治疗的，出院时要保存好完整的住院病历以及发票原件、费用总清单等资料，待出院后及时办理理赔申请。
胆囊结石理赔特别说明
胆囊结石治疗属于疾病医疗险种的保险责任，疾病严重需要住院治疗的，出院时要保存好完整的住院病历以及发票原件、费用总清单等资料，待出院后及时办理理赔申请。
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