胆结石患者饮食上应注意些什么?

　　胆结石是胆汁中的胆汁酸和胆固醇的比例失调，导致胆固醇出现结晶，时间久了就形成结石了。胆结石除了手术治疗和药物治疗外还应注意饮食，科学饮食也可以治疗胆结石，那么胆结石患者饮食上应注意些什么呢？我们一起来看下面的详细介绍：

　　“六要”是：

　　一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

　　二要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

　　三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

　　四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

　　五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 （泡茶慢慢喝）。

　　六要吃早餐，不可让空腹的时间太长。

　　此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘，二是肥胖者要计划减肥，维持理想体重，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。

　　“五忌”包括：

　　一忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。

　　二忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

　　三忌借节日或亲友聚会时大吃大喝、暴饮暴食。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

　　四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

　　五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。

　　胆结石患者饮食上应注意“六要”和“五忌”，严格控制饮食这是很艰难的一项工作，建议胆结石患者一定要坚持这“六要”的饮食原则，尽量控制不食这“五忌”食物。希望上述内容能给胆结石患者带来帮助。祝胆结石患者早日康复！