油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但是，你知道吗？经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。道理我都懂，可就是管不住嘴有些事就是这样，虽然大家都知道油炸食品不健康，但一旦美味当前，往往很难管得住嘴。55岁的刘女士是一名典型的家庭主妇，平时除了买菜、购物，大多数时间都是待在家里。现在的她已达到斤左右，按照她1.55m的个头，体重肯定是超重的，但她却从来没想过减肥，因为她太爱吃油炸食品了。早上炸油条、炸油饼，中午吃回锅肉、油焖虾，晚上炸春卷、炸鸡块。一日三餐，顿顿都离不开煎炸食品。家人曾劝她少吃点油腻的东西，她却以“过油的东西才能入味”为借口，自顾自地放开吃，时间久了，家人也不再管她。物极必反！贪吃也得有个度由于长期摄入油脂类食物，刘女士的肠胃也受到了影响，饱食或受凉后经常疼痛，但她也没当回事，一般情况下就忍着，实在疼痛得厉害了就吃点胃药。6月13日，注定是她难忘的一天。一阵阵的绞痛袭来，令她难受地弯下了腰，蹲在地上迟迟站不起来，面色更是一片惨白。家人上前查看时发现刘女士浑身发热，一测量，体温高达39.6℃，于是赶紧搀着她赶到了市三院。医生为刘女士做了仔细的检查，发现她并不是胃病发作，而是胆囊多发结石、继发性胆总管结石伴胆管炎，应当马上进行取石手术。直到深夜，取石手术才顺利完成，从刘女士体内取出结石足足30多克。有果必有因，这不是凭空发生的胆结石的成因非常复杂，多与胆道的感染、胆道的寄生虫病比如胆道蛔虫、胆管解剖的变异以及饮食结构不合理、饮食不规律等因素有关。此外，胆结石的多发人群包括大多数女性、肝硬化的病人、体重超重的肥胖者、饮食偏荤、偏甜及不吃早餐者、具有家族病史的遗传患者等。从这方面来看，刘女士的性别、体重，以及油脂摄入过多，条条压“红线”，出现结石也就并不为怪了。小编寄语平时一定要做到规律进食，膳食平衡。少吃高胆固醇和高脂肪的食物，宜多食各种新鲜水果蔬菜。烹调以炖、蒸、煮、氽、白灼等使食物软烂而少油的方法为宜。避免进食刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。保持心情舒畅，切忌忧郁恼怒刺激，注意适当的运动锻炼。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，这样可以有效的预防肠道寄生虫感染。结石就像“定时炸弹”，一旦堵住胆总管，会引发胆管炎，甚至更严重的并发症，医院治疗。对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。但如果认为吃就是人生的全部，那你就错了，因为还有健康。爱美食更要爱自己，点击，完美吃货养成从零开始！北京哪里治白癜风最好专科治疗白癜风方法
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